こんばんは。 管理栄養士のMioです◎ 夏もいよいよ本番というか 真夏って感じの日々で 毎日汗だくです。 そんな中ついつい食べちゃうのが アイス 一時期は毎日のように 食べてました。 けど、やっぱりアイスって 口溶け良くてカロリー気にしてなかったけど 結…