こんにちは 管理栄養士のMioです！ もう本当毎日暑くて バテそう… 特にダイエットで食事を減らしたり 無茶なことはしていませんか？？ NGです！！！ 夏場は暑くて夏バテしやすく ダイエット中も夏バテ防止に 栄養しっかり摂ることが大切です。 夏バテは温度…