こんばんは～ 管理栄養士のＭｉｏです❀ 今日も一日お疲れ様でした。 今日は前回お話しした ダイエットの意識改善から どのようなことを実践したらいいか 書いていこうと思います。 さて、管理栄養士として、 ダイエットで一番重要なのは 皆さんお察しだと思…